Psychologie & Micronutrition
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crédit photo Astrid di Crollalanza.
L'intestin influe sur l'ensemble de nos comportements
Docteur en psychologie et titulaire d'un diplôme d'université en micronutrition, mon expertise porte sur le lien intestins-cerveau.
Le cerveau est le chef d'orchestre de l'ensemble du fonctionnement de notre organisme.
L'intestin peut être considéré comme son conseiller particulier. En effet, son influence est réelle sur le comportement, la régulation du poids et certaines réactions allergiques ou inflammatoires.
De nombreuses recherches montrent qu'un déséquilibre de la flore intestinale peut être à l'origine de nombreux troubles.
Mon travail consiste à vous aider à rétablir cet équilibre pour favoriser une bonne santé physique et mentale et faciliter le travail des autres professionnels de santé.
QUI SUIS-JE ?
De formation pluridisciplinaire (Doctorat en psychologie, DU Micronutrition, Master 2 en Cognition et Neurosciences, Diététicienne de formation), mon activité est partagée entre les consultations (Doctolib), l’enseignement (École des Psychologues Praticiens, méthode ENCÉFAL®, Centre de Ressources pour la Cognition, PSSM-France) et la recherche appliquée au Laboratoire Interdisciplinaire en Neurosciences, Physiologie et Psychologie en qualité de chercheur-associé (LINP2-2APS – Paris Nanterre). Je m’inscris dans le courant de la psychologie positive et participe à son développement en tant que membre du bureau de l’Association Française et francophone de Psychologie Positive (AFfPP).
Qu'est-ce que la micronutrition ?
La micronutrition est une discipline scientifique qui étudie le microbiote, c’est-à-dire l’ensemble des micro-organismes qui peuplent nos intestins. Il est désormais reconnu comme un organe essentiel à la santé physique et mentale.
La micronutrition nécessite une solide formation scientifique afin de comprendre les mécanismes physiologiques de cet organe complexe. Elle cherche à favoriser la présence des bactéries bénéfiques pour la santé dans l’intestin, mais aussi de réduire certaines espèces de bactéries dont la présence en trop grand nombre exerce un effet modulateur néfaste sur l’immunité, le métabolisme, et le psychisme.
Consultations individuelles
Une consultation permet de faire le point sur vos habitudes de vie pour préserver votre santé et votre bien-être.
Consultations au cabinet ou en vidéo
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NUTRITION
Favoriser une santé optimale par la prévention
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COGNITION
Soutenir l’attention, la concentration et la mémoire par la régulation des mécanismes physiologiques
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ÉMOTIONS et STRESS
Réguler la synthèse des neurotransmetteurs impliqués dans les émotions et le stress
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POIDS
Soutenir la flore bactérienne d’équilibre du poids
Témoignages
Traversant une période difficile, j’ai choisi d’être accompagnée par Elisabeth Grimaud. D’excellent conseil en micronutrition, elle sait toujours s’adapter à ma situation ; j’apprécie particulièrement sa voix apaisante qui met en confiance et favorise la détente.
Bienveillante, disponible et à l’écoute, elle s’adapte à mes besoins du moment ; ce suivi régulier me permet d’avancer sur mon chemin et de retrouver l’équilibre dont j’ai besoin.
J’attends chaque rendez-vous avec impatience et plaisir et j’en ressors apaisée. Merci infiniment !
