Docteur en psychologie
Docteur en psychologie cognitive.
Chercheuse associée au Laboratoire Interdisciplinaire en Neurosciences, Physiologie et Psychologie : Apprentissages, ActivitéPhysique et Santé (LINP2-2APS), Paris Nanterre.
Diététicienne de formation + D.U. Nutrition fonctionnelle et Micronutrition (Université de Strasbourg).
Master Recherche Cognition, Psychologie et Neurosciences.
Master Recherche Sciences du langage, Linguistique avancée.
Secrétaire générale de l'Association Française et francophone de Psychologie Positive.
Secouriste en santé mentale (Certifiée PSSM).
Pleine conscience (Certifiée MBSR).
crédit photo Astrid di Crollalanza.
Prendre soin de son cerveau, ça s'apprend.
Depuis plus de 20 ans...
J’étudie l’impact de nos habitudes de vie et de pensée sur le corps.
Après une formation d’éducateur sportif et de diététicienne, j’ai pris conscience de l’importance de notre système de pensée sur notre santé. Afin de mieux comprendre cela, je me suis formée en sciences du langage jusqu’à un Master 2 Recherche sur la construction du sens, puis en psychologie cognitive afin de mieux comprendre les mécanismes de la pensée et comment les modifier (Master 2 Psychologie, Cognition et Neurosciences, puis Doctorat).
Il y a 10 ans...
J’ai créé le Centre des Ressources pour la Cognition (C.R.C.), un organisme de formation mêlant ces diverses expertises autour d’un axe privilégié : le jeu et la psychologie positive afin de transmettre ces savoirs aux professionnels de l’accompagnement.
Grâce au C.R.C., de nombreux professionnels (coaches, enseignants, managers, responsables RH, formateurs, animateurs, professionnels de santé, …) se sont formés à la ludopédagogie et au développement des ressources internes à l’individu.
Depuis 2020...
La recherche continue en collaboration avec un laboratoire de l’université Paris Nanterre afin de mieux comprendre les ressources psychologiques et nutritionnelles bénéfiques à la santé mentale et physique.
Devant les besoins grandissant de soutien psychologique, j’anime également des groupes d’échanges positifs de façon gratuite.
Pour ceux qui souhaitent un accompagnement plus personnalisé, je propose des consultations individuelles via la plateforme sécurisée Doctolib.
Consultations individuelles
Une consultation permet de faire le point sur vos habitudes de vie pour préserver votre santé et votre bien-être.
Des consultations vidéos
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NUTRITION
Fonctionnement optimal en santé (nutrition fonctionnelle préventive).
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COGNITION
Fonctionnement optimal du cerveau (mémoire, apprentissages, concentration).
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ÉMOTIONS et STRESS
Être à l’écoute de son corps pour préserver sa santé.
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RELATIONS
Bienveillance à soi et à l’autre (communication, langage).
Zoom collectif
Un temps d'échanges
Positif et bienveillant
Tous les lundis
De 9h à 10h
Gratuit
Présentation du Thé Beau Bien Bon
Formation BBB
Se former à la psychologie positive avec des outils simples et accessibles à tous. Devenir le créateur de son bien-être intérieur.
Devenez créateur de votre bien-être
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FORMATION EN LIGNE
Vous vous formez de chez vous, à votre rythme, selon vos disponibilités.
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FORMATION EN 10 ÉTAPES
En moins d’1h par jour, vous découvrez le BBB pour l’expérimenter pendant votre journée.
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Des OUTILS CONCRETS au QUOTIDIEN
Accédez à des supports clés en main pour diffuser le Beau Bien Bon
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UNE COMMUNAUTÉ
Intégrez le réseau des ambassadeurs.rices et vivez le partage et l’entraide ensemble
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TARIF
Offre spéciale de lancement 345€ au lieu de 575€
Contactez-moi
Traversant une période difficile, j’ai choisi d’être accompagnée par Elisabeth Grimaud. D’excellent conseil en micro nutrition, elle m’a aussi proposée des méditations de pleine conscience adaptées à ma situation ; j’apprécie particulièrement sa voix apaisante qui met en confiance et favorise la détente.
Bienveillante, disponible et à l’écoute, elle s’adapte à mes besoins du moment ; ce suivi régulier me permet d’avancer sur mon chemin et de retrouver l’équilibre dont j’ai besoin.
J’attends ce rendez-vous hebdomadaire avec impatience et plaisir et j’en ressors apaisée. Merci infiniment !