Docteur en psychologie
Docteur en psychologie cognitive.
Chercheuse associée au Laboratoire Interdisciplinaire en Neurosciences, Physiologie et Psychologie : Apprentissages, ActivitéPhysique et Santé (LINP2-2APS), Paris Nanterre.
D.U. Nutrition fonctionnelle et Micronutrition (Université de Strasbourg)
Master Recherche Cognition, Psychologie et Neurosciences.
Master Recherche Sciences du langage, Linguistique avancée.
Secrétaire générale de l'Association Française et francophone de Psychologie Positive.
Secouriste en santé mentale (Certifiée PSSM).
Pleine conscience (Certifiée MBSR).
crédit photo Astrid di Crollalanza.
Préserver sa santé mentale, ça s'apprend.
Depuis plus de 20 ans...
J’étudie l’impact de nos habitudes de vie et de pensée sur le corps.
Après une formation d’éducateur sportif et de diététicienne, j’ai pris conscience de l’importance de notre système de pensée sur notre santé.
Je me suis formée en sciences du langage (Master 2 Recherche), puis en psychologie cognitive et en psychologie positive afin de mieux comprendre les mécanismes de la pensée et identifier les ressources et les facteurs de protection en santé mentale (Master 2 Psychologie, Cognition et Neurosciences, puis Doctorat) .
Il y a 10 ans...
J’ai créé le Centre des Ressources pour la Cognition (C.R.C.), un organisme de formation permettant aux professionnels de l’accompagnement de se former aux techniques ludiques de stimulation cognitive à l’aide d’une méthode scientifiquement validée, ENCÉFAL (ENtrainement CÉrébral Facilité par les Activités de Loisirs)®.
Grâce à ENCÉFAL®, de nombreux professionnels (coaches, enseignants, managers, responsables RH, formateurs, animateurs, professionnels de santé, …) utilisent la ludopédagogie pour développer les ressources internes à l’individu.
Depuis 2020...
J’enseigne la Psychologie positive et continue en collaboration avec un laboratoire de l’université Paris Nanterre.
Une spécialisation en Nutrition Fonctionnelle m’a permis d’approfondir le lien entre l’alimentation (microbiote) et la santé mentale.
Devant les besoins grandissant de soutien psychologique, je suis devenue secouriste en santé mentale (certifiée PSSM).
Pour ceux qui souhaitent un accompagnement plus personnalisé, je propose des consultations individuelles en santé naturelle via la plateforme sécurisée Doctolib.
Consultations individuelles
Une consultation permet de faire le point sur vos habitudes de vie pour préserver votre santé et votre bien-être.
Des consultations vidéos
-
NUTRITION
Fonctionnement optimal en santé (nutrition fonctionnelle préventive).
-
COGNITION
Fonctionnement optimal du cerveau (mémoire, apprentissages, concentration).
-
ÉMOTIONS et STRESS
Être à l’écoute de son corps pour préserver sa santé.
-
RELATIONS
Bienveillance à soi et à l’autre (communication, langage).
Zoom collectif
Un temps d'échanges
Positif et bienveillant
Tous les lundis
De 9h à 10h
Gratuit
Présentation du Thé Beau Bien Bon
Formation BBB
Se former à la psychologie positive avec des outils simples et accessibles à tous. Devenir le créateur de son bien-être intérieur.
Devenez créateur de votre bien-être
-
FORMATION EN LIGNE
Vous vous formez de chez vous, à votre rythme, selon vos disponibilités.
-
FORMATION EN 10 ÉTAPES
En moins d’1h par jour, vous découvrez le BBB pour l’expérimenter pendant votre journée.
-
Des OUTILS CONCRETS au QUOTIDIEN
Accédez à des supports clés en main pour diffuser le Beau Bien Bon
-
UNE COMMUNAUTÉ
Intégrez le réseau des ambassadeurs.rices et vivez le partage et l’entraide ensemble
-
TARIF
Offre spéciale de lancement 345€ au lieu de 575€
Contactez-moi
Traversant une période difficile, j’ai choisi d’être accompagnée par Elisabeth Grimaud. D’excellent conseil en micro nutrition, elle m’a aussi proposée des méditations de pleine conscience adaptées à ma situation ; j’apprécie particulièrement sa voix apaisante qui met en confiance et favorise la détente.
Bienveillante, disponible et à l’écoute, elle s’adapte à mes besoins du moment ; ce suivi régulier me permet d’avancer sur mon chemin et de retrouver l’équilibre dont j’ai besoin.
J’attends ce rendez-vous hebdomadaire avec impatience et plaisir et j’en ressors apaisée. Merci infiniment !