crédit photo Astrid di Crollalanza.
Docteur en psychologie cognitive (UMR-CNRS 7295)
Psychologie positive (secrétaire générale de l’AFfPP)
Linguiste (Master 2 en sciences du langage)
Certifiée en Pleine conscience (MBRS)
Diététicienne et Éducateur sportif de formation
Une approche unique, globale et pluridisciplinaire !
« Vous êtes unique»
Depuis plus de 20 ans, je me passionne et j’étudie ce qui favorise la santé physique et psychologique. Mon constat est qu’en matière de santé, il convient d’agir de façon individuelle, pluridisciplinaire et naturelle. Notre santé dépend de notre patrimoine génétique, de notre terrain, de notre personnalité, de nos pensées, de notre activité, de notre environnement et de nos relations. Tout est lié. Cette force de vie naturelle évolue au coeur de toutes ces dimensions.
« Mieux vaut prévenir que guérir »
Les recherches scientifiques ont mis en évidence que nous disposions de réserves de santé. Ces ressources biologiques, cognitives et psychologiques participent à augmenter notre espérance de vie en bonne santé.
« Que ton aliment soit ton premier médicament »
Hippocrate avait raison ! Nous avons plus de bactéries dans l’intestin que de cellules dans tout notre corps. Notre alimentation a une influence capitale sur notre santé, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Je vous aide à identifier l’alimentation la plus adaptée à votre vitalité.
« La vie, c’est le mouvement »
Nos habitudes de vie et de pensée ont également une importance fondamentale. Identifier vos automatismes mentaux et comportementaux vous aidera à retrouver harmonie et agilité au quotidien.
« Il en faut peu pour être heureux »
Notre recherche du bonheur se perd parfois dans le labyrinthe de la vie moderne. Les outils en psychologie positive et de pleine conscience facilitent le retour à l’harmonie intérieure et la résonance positive avec les autres.
Ensemble, ces approches complémentaires constituent ce que j’appelle la naturopathie scientifique. Elles nous guident vers une forme de bien-être naturel, empreint de sérénité.
Consultations
Une consultation permet de faire le point sur votre terrain et adapter les habitudes quotidiennes pour rétablir l’harmonie de la vie en vous et développer votre bien-être.
Des consultations vidéos
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NUTRITION
Alimentation santé et personnalisée (saveur et respect du microbiote individuel).
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COGNITION
Fonctionnement optimal du cerveau (mémoire, apprentissages, concentration).
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ÉMOTIONS et STRESS
Écouter, comprendre les messages pour notre santé.
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RELATIONS
Bienveillance à soi et à l’autre (communication, langage).
Formation BBB
Devenez Ambassadeur.rice Beau Bien Bon et diffusez autour de vous ces clés de développement du bien-être et du bonheur au quotidien.
Devenez créateur de votre bien-être
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FORMATION EN LIGNE
Vous vous formez de chez vous, à votre rythme, selon vos disponibilités.
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FORMATION EN 10 ÉTAPES
En moins d’1h par jour, vous découvrez le BBB pour l’expérimenter pendant votre journée.
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Des OUTILS CONCRETS au QUOTIDIEN
Accédez à des supports clés en main pour diffuser le Beau Bien Bon
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UNE COMMUNAUTÉ
Intégrez le réseau des ambassadeurs.rices et vivez le partage et l’entraide ensemble
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TARIF
Offre spéciale de lancement 245€ au lieu de 575€
Thé BBB
Un RDV gratuit
Tous les lundis
de 9h à 10h
Inscription : contact@TBBB.club
Interview de présentation :
Conférences
Des conférences,
Des webinaires
interactifs et captivants
« Écouter Elisabeth Grimaud parler du cerveau, c’est entrer dans l’univers d’une femme lumineuse, affirmée et même au-delà, le miroir de ce que chacun d’entre nous aurait envie de dégager : la confiance en soi et le bonheur. Passionnée, Elisabeth Grimaud l’explore sous tous les angles avec un seul objectif, en améliorer le mode de fonctionnement pour développer l’efficacité et le bien-être.» Nancy Femmes
Contactez-moi
Traversant une période difficile, j’ai choisi d’être accompagnée par Elisabeth Grimaud. D’excellent conseil en micro nutrition, elle m’a aussi proposée des méditations de pleine conscience adaptées à ma situation ; j’apprécie particulièrement sa voix apaisante qui met en confiance et favorise la détente.
Bienveillante, disponible et à l’écoute, elle s’adapte à mes besoins du moment ; ce suivi régulier me permet d’avancer sur mon chemin et de retrouver l’équilibre dont j’ai besoin.
J’attends ce rendez-vous hebdomadaire avec impatience et plaisir et j’en ressors apaisée. Merci infiniment !