Dr. Elisabeth
Grimaud, PhD
docteur en psychologie
” La plus grande richesse est la santé mentale“
(Dalaï Lama)
soutenir la vitalité de la santé mentale
Bienvenue
Je suis Élisabeth Grimaud, docteur en psychologie et linguiste, spécialisée en santé mentale intégrative.
Mon approche scientifique et holistique combine différentes disciplines dans le but de soutenir la vitalité de la santé mentale et de cheminer vers une santé mentale épanouie.
J’explore les éléments qui contribuent à un équilibre mental durable et épanouissant, en tenant compte de vos besoins spécifiques. Explorez mon site pour en savoir plus…
ma philosophie
La santé mentale est une composante essentielle de la santé globale. Il est possible de soutenir la santé mentale positive tout au long de la vie.
La santé mentale intégrative est une approche holistique qui s’appuie sur la vitalité de toutes les fonctions dynamiques contribuant au bien-être subjectif de l’individu et à sa participation active et épanouissante à la vie en société et facilitant un rétablissement naturel face aux difficultés de la vie.
Depuis plus de 20 ans, je me consacre à l’exploration des facteurs qui contribuent à une santé mentale dans une approche intégrative.
Mon expertise repose sur une solide formation scientifique, universitaire et pluridisciplinaire. Elle se traduit par diverses activités dans le champ de la recherche, de l’enseignement, du conseil et de la formation. Je vous invite à les découvrir…
CONSULTATIONS
En visio uniquement. Ma consultation de santé mentale fonctionnelle intégrative explore les grandes fonctions qui soutiennent l’activité psychique. Souvent appuyée par des analyses nutritionnelles et fonctionnelles, elle débouche sur un programme de prise en charge individualisé, adapté à votre situation.
PODCAST
Transformez votre vision de la vie. Le podcast “L’instant Beau Bien Bon” vous invite à découvrir une autre façon d’appréhender le monde et vous propose d’explorer une nouvelle philosophie de vie. Chaque épisode dure 15 min. Prenez ce qui résonne en vous et laissez le reste. Bonne écoute !
FORMATION
Élevez vos compétences : découvrez nos formations en Premiers Secours en Santé Mentale, Psychologie positive & techniques cognitives par le jeu pour professionnels. Avancez vers davantage d’expertise, des compétences accrues et un impact significatif. Cliquez pour explorer.
RECHERCHE
Chercheuse-associée au laboratoire VCR-EPP-Paris, je participe au projet BEC (Biophysio, Existentiel et Communautaire) à destination de blessés psychiques dans le cadre de stages organisés par la Cellule d’Aide aux Blessés de l’Armée de Terre (CABAT) avec le soutien de Terre Fraternité.
Qui suis-je ?
Passionnée par la santé depuis plus de 20 ans, je me consacre à l’étude des facteurs de santé mentale fonctionnelle. Mon parcours riche et diversifié inclut l’enseignement universitaire, la recherche en laboratoire, la pratique en cabinet, et la formation de professionnels.
J’intègre des stratégies biologiques, cognitives et psychologiques pour une approche globale de la santé mentale. La pluridisciplinarité de mon approche permet d’appréhender les problèmes sous plusieurs angles pour une prise en charge complète.
– Formation Académique : Titulaire d’un doctorat en sciences psychologiques, de deux diplômes universitaires en micronutrition, et de masters en cognition, neurosciences et sciences du langage.
– Projets de Recherche : Chercheuse associée au sein du laboratoire VCR de l’EEP-Paris et du laboratoire LINP2-2APS de l’université de Paris Nanterre.
– Engagement Associatif : Secrétaire générale de l’Association Française et Francophone de Psychologie Positive (AFfPP) et membre du Conseil d’Administration de l’INRIF-APSSM, je m’investis activement pour la diffusion des connaissances en santé mentale positive.
Je suis convaincue qu’il est possible de cheminer vers une vie équilibrée et épanouie. Grâce à une approche personnalisée, je vous aiderai à développer des stratégies concrètes pour atteindre vos objectifs de bien-être mental.
Mentions déontologiques :
Le titre de docteur est porté en reconnaissance du grade universitaire de niveau doctorat, conformément à la loi n° 2013-660 du 22 juillet 2013 – Article 78.
Je suis titulaire d’un doctorat de recherche en psychologie.
Pour information, le titre que je possède n’autorise pas l’exercice de la médecine. Un médecin est titulaire d’un doctorat d’exercice en médecine. Je ne peux donc en aucun cas prescrire des médicaments ou arrêts maladies ou conseiller toute suspension ou modification d’un traitement médical. Le conseil en micronutrition ne se substitue pas à la prescription de votre médecin.
Mon expertise s’appuie sur la recherche scientifique dans un objectif de conseil et d’information dans le respect total de l’intégrité physique et morale de la personne. Je m’engage à respecter strictement le secret professionnel et, si besoin, à adresser la personne à un médecin ou un autre professionnel plus adapté. La personne conserve à tout moment sa totale liberté de choix d’accompagnement.
Les RDVs ne sont pas remboursés par la Sécurité sociale. Ils peuvent être pris en charge par certaines mutuelles (renseignez-vous auprès de votre mutuelle).
Mentions déontologiques
Le titre de docteur est porté en reconnaissance du grade universitaire de niveau doctorat, conformément à la loi n° 2013-660 du 22 juillet 2013 – Article 78.
Je suis titulaire d’un doctorat de recherche en psychologie. Pour information, un médecin est titulaire d’un doctorat d’exercice en médecine. Le titre que je possède n’autorise pas l’exercice de la médecine. Je ne peux donc en aucun cas prescrire des médicaments ou arrêts maladies ou conseiller toute suspension ou modification d’un traitement médical.
Le conseil en micronutrition ne se substitue pas à la prescription de votre médecin. En cas de prise de médicaments, demandez conseil à votre pharmacien.
Les conseils dispensés en psychologie ne remplacent pas une psychothérapie. En cas de souffrance psychique, il est recommandé de consulter un psychologue et votre médecin.
Mon expertise s’appuie sur la recherche scientifique dans un objectif de conseil et d’information dans le respect total de l’intégrité physique et morale de la personne. Je m’engage à respecter strictement le secret professionnel et, si besoin, à adresser la personne à un médecin ou un autre professionnel plus adapté. La personne conserve à tout moment sa totale liberté de choix d’accompagnement.
Les RDVs ne sont pas remboursés par la Sécurité sociale. Ils peuvent être pris en charge par certaines mutuelles (renseignez-vous auprès de votre mutuelle).
Mes 3 piliers
%
santé biologique
Informer sur les équilibres biologiques qui font de nos habitudes de vie un atout santé.
%
santé cognitive
Prendre conscience des mécanismes cognitifs automatiques qui sous-tendent nos habitudes et comment les faire évoluer.
%
santé psychologique
Permettre à chacun d’identifier ses ressources mentales, les mobiliser et les restaurer au quotidien.
Le podcast
“L’instant Beau Bien Bon” vous invite à explorer les dimensions du Beau, du Bien et du Bon avec des partages d’expériences et des appuis scientifiques. Ce format audio vous permet de vous immerger dans des réflexions et des pratiques pour enrichir votre quotidien, tout en gardant la liberté d’écouter à votre propre rythme.
Dans ces épisodes, je partage l’essence de ce qui a fait le succès de la méthode “Beau Bien Bon”, avec des contenus inédits et enrichis. Vous découvrirez comment la beauté, l’intention et la bonté peuvent transformer votre vie, grâce à des témoignages personnels, des études scientifiques et des invitations à la réflexion.
les articles
Découvrez ici, les différents sujets sur lesquels je me suis penchée avec attention.
La santé mentale, les bienfaits de certains aliments, le rôle de certaines vitamines dans notre corps…
Cet espace d’écriture me permet d’approfondir en détail certains thèmes rapidement abordés sur mes réseaux sociaux.
LA SANTÉ MENTALE INTÉGRATIVE
Qu’est ce que le microbiote ?
Le syndrome
du hamburger !
contact
Vous souhaitez me laisser un message, obtenir des informations sur mon activité ou prendre RDV ?
Cet espace vous est dédié, n’hésitez pas à l’utiliser, il ne vous engage en rien. Je vous répondrai au plus vite.
Pour programmer un RDV téléphonique, cliquez sur le bouton ci-dessous.
Pour écrire un message, utilisez le formulaire de contact ci-après.
Ce site est protégé par reCAPTCHA. La politique de confidentialité et les conditions d’utilisation de Google s’appliquent.