dr. Elisabeth
Grimaud
santé mentale positive
+
la santé mentale positive
C’est la boussole oubliée de notre lien au vivant
Il ne s’agit pas juste d’aller mieux. Il s’agit de retrouver l’harmonie. En soi. Avec les autres. Avec le monde.
Ce que vous ressentez : fatigue, dispersion, perte de sens n’est pas un problème personnel. C’est le symptôme d’une déconnexion plus vaste.
La science a séparé les savoirs. On a isolé le corps, l’émotion, la pensée. On a réduit le cerveau à un organe.
Mais le cerveau est vivant. Il relie l’intérieur et l’extérieur. Il capte. Il filtre. Il intègre. Il transforme. Il commande. Ce n’est pas une tour de contrôle. C’est notre lien au vivant.
je ne propose pas un service
Je vous invite à un mouvement de reconnexion. À soi. Aux autres. Au vivant.
Vers une intelligence plus fluide, plus incarnée. Qui relie le corps, l’émotion, la pensée. Qui respire, qui ressent, qui transforme.
Car quand le cerveau écoute à nouveau, la vie recommence à circuler.
Ce n’est pas une méthode. C’est une manière d’être. Un courant d’harmonie.
Tout est lié.
Chaque parcours est singulier. C’est pourquoi mon approche part du vécu, de votre histoire de vie, pour faire émerger le sens.
Celui de votre cohérence.
MA BOUSSOLE
Vieillir n’est pas s’éteindre. C’est rester vivant, libre, et pleinement humain, jusqu’au bout.
MON ENGAGEMENT
Accompagner les transitions avec justesse. Réactiver les ressources essentielles. Faire de l’âge une puissance, pas un repli.
Depuis plus de 20 ans, j’étudie ce qui aide le cerveau à rester en forme lors de l’avancée en âge.
Docteure en sciences psychologiques, je croise psychologie, neurosciences, langage, nutrition et mouvement pour une approche globale et vivante du bien vieillir.
consultation
Découvrez mon cabinet de consultation en ligne, dédié à la micronutrition et à la psychologie positive. Profitez d’un accompagnement transversal unique et personnalisé pour préserver votre santé mentale positive.
au quotidien
Vous voulez adpter de nouvelles bonnes habitudes de santé mentale positive. Ce programme sur 1 an, unique en son genre, vous donne les meilleures chances de préserver votre santé mentale positive.
FORMATION
Élevez vos compétences : découvrez nos formations en Santé Mentale, Psychologie positive & Stimulation cognitive par le jeu pour les professionnels. Faites de votre métier un levier de transformation pour préserver votre santé mentale positive et celle des autres.
RECHERCHE
Chercheuse-associée au laboratoire VCR-EPP-Paris, je participe à différents programmes de recherche en psychologie intégrative et collabore à l’écriture d’articles scientifiques et d’ouvrages collectifs dans le domaine de la psychologie et de la santé intégrative.
Qui suis-je ?
Passionnée par la santé depuis plus de 20 ans, je me consacre à l’étude des facteurs de santé mentale fonctionnelle. Mon parcours riche et diversifié inclut l’enseignement universitaire, la recherche en laboratoire, la pratique en cabinet, et la formation de professionnels.
J’intègre des stratégies biologiques, cognitives et psychologiques pour une approche globale de la santé mentale. La pluridisciplinarité de mon approche permet d’appréhender les problèmes sous plusieurs angles pour une prise en charge complète.
– Formation Académique : Titulaire d’un doctorat en sciences psychologiques, de deux diplômes universitaires en micronutrition, et de masters en cognition, neurosciences et sciences du langage.
– Projets de Recherche : Chercheuse associée au sein du laboratoire VCR de l’EEP-Paris et du laboratoire LINP2-2APS de l’université de Paris Nanterre.
– Engagement Associatif : 1) Co-présidente de l’Association Française et Francophone de Psychologie Positive (AFfPP), 2) Executive secretary de l’European Network for Positive Psychology et 3) Ex-présidente fondatrice et Membre du Conseil d’Administration de la Société Francophone de Mincronutrition Intégrative, 4) Membre du Conseil d’Administration de l’INRIF-APSSM, je m’investis activement pour la diffusion des connaissances en santé mentale positive.
Je suis convaincue qu’il est possible de cheminer vers une vie équilibrée et épanouie. Grâce à une approche personnalisée, je vous aiderai à développer des stratégies concrètes pour atteindre vos objectifs de bien-être mental.
Mentions déontologiques :
Le titre de docteur est porté en reconnaissance du grade universitaire de niveau doctorat, conformément à la loi n° 2013-660 du 22 juillet 2013 – Article 78.
Je suis titulaire d’un doctorat de recherche en psychologie.
Pour information, le titre que je possède n’autorise pas l’exercice de la médecine. Un médecin est titulaire d’un doctorat d’exercice en médecine. Je ne peux donc en aucun cas prescrire des médicaments ou arrêts maladies ou conseiller toute suspension ou modification d’un traitement médical. Le conseil en micronutrition ne se substitue pas à la prescription de votre médecin.
Mon expertise s’appuie sur la recherche scientifique dans un objectif de conseil et d’information dans le respect total de l’intégrité physique et morale de la personne. Je m’engage à respecter strictement le secret professionnel et, si besoin, à adresser la personne à un médecin ou un autre professionnel plus adapté. La personne conserve à tout moment sa totale liberté de choix d’accompagnement.
Les RDVs ne sont pas remboursés par la Sécurité sociale. Ils peuvent être pris en charge par certaines mutuelles (renseignez-vous auprès de votre mutuelle).
Mentions déontologiques
Le titre de docteur est porté en reconnaissance du grade universitaire de niveau doctorat, conformément à la loi n° 2013-660 du 22 juillet 2013 – Article 78.
Je suis titulaire d’un doctorat de recherche en psychologie. Pour information, un médecin est titulaire d’un doctorat d’exercice en médecine. Le titre que je possède n’autorise pas l’exercice de la médecine. Je ne peux donc en aucun cas prescrire des médicaments ou arrêts maladies ou conseiller toute suspension ou modification d’un traitement médical.
Le conseil en micronutrition ne se substitue pas à la prescription de votre médecin. En cas de prise de médicaments, demandez conseil à votre pharmacien.
Les conseils dispensés en psychologie ne remplacent pas une psychothérapie. En cas de souffrance psychique, il est recommandé de consulter un psychologue et votre médecin.
Mon expertise s’appuie sur la recherche scientifique dans un objectif de conseil et d’information dans le respect total de l’intégrité physique et morale de la personne. Je m’engage à respecter strictement le secret professionnel et, si besoin, à adresser la personne à un médecin ou un autre professionnel plus adapté. La personne conserve à tout moment sa totale liberté de choix d’accompagnement.
Les RDVs ne sont pas remboursés par la Sécurité sociale. Ils peuvent être pris en charge par certaines mutuelles (renseignez-vous auprès de votre mutuelle).
Une vision globale de la santé
%
santé biologique
Informer sur les équilibres biologiques qui font de nos habitudes de vie un atout santé.
%
santé cognitive
Prendre conscience des mécanismes cognitifs automatiques qui sous-tendent nos habitudes et comment les faire évoluer.
%
santé psychologique
Permettre à chacun d’identifier ses ressources mentales, les mobiliser et les restaurer au quotidien.
Le podcast
« L’instant Beau Bien Bon » vous invite à explorer les dimensions du Beau, du Bien et du Bon avec des partages d’expériences et des appuis scientifiques. Ce format audio vous permet de vous immerger dans des réflexions et des pratiques pour enrichir votre quotidien, tout en gardant la liberté d’écouter à votre propre rythme.
Dans ces épisodes, je partage l’essence de ce qui a fait le succès de la méthode « Beau Bien Bon », avec des contenus inédits et enrichis. Vous découvrirez comment la beauté, l’intention et la bonté peuvent transformer votre vie, grâce à des témoignages personnels, des études scientifiques et des invitations à la réflexion.
les articles
Découvrez ici, les différents sujets sur lesquels je me suis penchée avec attention.
La santé mentale, les bienfaits de certains aliments, le rôle de certaines vitamines dans notre corps…
Cet espace d’écriture me permet d’approfondir en détail certains thèmes rapidement abordés sur mes réseaux sociaux.
LA SANTÉ MENTALE INTÉGRATIVE
Qu’est ce que le microbiote ?
Le syndrome
du hamburger !
contact
Vous souhaitez me laisser un message, obtenir des informations sur mon activité ou prendre RDV ?
Cet espace vous est dédié, n’hésitez pas à l’utiliser, il ne vous engage en rien. Je vous répondrai au plus vite.
Pour programmer un RDV téléphonique, cliquez sur le bouton ci-dessous.
Pour écrire un message, utilisez le formulaire de contact ci-après.
Ce site est protégé par reCAPTCHA. La politique de confidentialité et les conditions d’utilisation de Google s’appliquent.